Zamierzasz zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję lub wzmocnić mięśnie, ale nie wiesz jak się za to zabrać?
Mamy na to sposób!
Ważne jest dla Nas indywidualne podejście do klienta. Wiemy, że każdy ma nieco inne warunki, wymagania i tryb życia. Dlatego stworzymy specjalnie dla Ciebie schemat pozwalający Ci osiągnąć Twój cel w bezpieczny sposób.
Jeśli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę ze sportem albo jesteś osobą aktywną, ale brakuje Ci wiedzy jak dobrze wykorzystać czas na treningu to zapraszamy do skorzystania z pomocy fachowca!
Plan treningowy bierze pod uwagę:
- stopień wytrenowania
- ilość dostępnego czasu na trening
- kontuzje i choroby
- preferencje treningowe
MIESIĘCZNY Plan treningowy otrzymasz w formacie pdf do ściągnięcia na urządzenie mobilne, możesz go wydrukować.
Co tam znajdziesz?
- dedykowane dla Ciebie ćwiczenia w rozliczeniu na ilość powtórzeń i serii do wykonania
- określenie parametrów tętna, w których warto w Twoim przypadku się zmieścić
- materiały video
- cenne wskazówki i porady treningowe
UWAGA! Link do ankiety otrzymasz po opłaceniu zamówienia a jeśli wybierzesz przesyłkę płatną za pobraniem - po odbiorze przesyłki.
PROMOCJA!
W ramach opieki trenerskiej możesz skorzystać z dwóch konsultacji telefonicznych. Po otrzymaniu miesięcznego planu nasz trener/trenerka skontaktuje się z Tobą telefonicznie, żeby omówić dalsze kroki naszej współpracy w dążeniu do osiągnięcia Twoich celów. To da Ci szansę zadania dodatkowych pytań!
