• Zaloguj się
    Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Koszyk:
0 zł
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!

    Blog

    Jak ćwiczyć latem

    Jak ćwiczyć latem

    Nie szukaj  wymówek, że za gorąco na trening! Ćwiczyć można nawet w upale. Jeśli odpowiednio się przygotujesz,… Czytaj więcej
    to aktywność fizyczna w wysokich temperaturach będzie przyjemna. Sprawdź nasze wskazówki.
    Przygotowanie do nart

    Przygotowanie do nart

    Sezon narciarski tuż, tuż. Przygotuj się do niego już teraz, bo nawet najlepszy sprzęt nie uchroni cię przed kontuzją, gdy… Czytaj więcej
    prosto zza biurka trafisz na stok. Jeśli na co dzień prowadzisz siedzący tryb życia i unikasz ruchu, koniecznie popraw kondycję.
    Dlaczego warto pić wodę

    Dlaczego warto pić wodę

    Woda jest nam niezbędna do życia i pełni w naszym organizmie bardzo wiele funkcji. Bez niej nie mogłyby zachodzić… Czytaj więcej
    podstawowe procesy życiowe. Sprawdź, co zyskasz dzięki regularnemu nawadnianiu organizmu.
    Sprzęt fitness - przetestuj przed zakupem

    Sprzęt fitness - przetestuj przed zakupem

    Jaki wybrać sprzęt do ćwiczeń w domu? To pytanie niejednego przyprawiło o zawrót głowy. Odwiedź naszą największą… Czytaj więcej
    ekspozycję sprzętu fitness na Śląsku i przekonaj się czy wybrany w internecie model jest odpowiedni dla Ciebie. Nie kupuj w ciemno, przyjdź i sprawdź!
    Efektywny trening w domu

    Efektywny trening w domu

    Jak najlepiej korzystać ze sprzętów do ćwiczeń? Jak ćwiczyć na orbitreku, rowerze stacjonarnym,  jak biegać na… Czytaj więcej
    bieżni? Sprawdź wskazówki i ćwicz efektywnie.
    Plan treningowy

    Plan treningowy

    Jak ułożyć skuteczny plan treningowy?
    Test najlepszych domowych bieżni do biegania

    Test najlepszych domowych bieżni do biegania

    Jaką bieżnię elektryczną kupić do domu.
    Spinning rower jak ustawić ?

    Spinning rower jak ustawić ?

    Prawidłowe ustawienie roweru gwarancją bezpiecznej jazdy.
    Bieganie a odchudzanie

    Bieganie a odchudzanie

    Chcesz schudnąć do lata to zacznij biegać!
    Orbitreki z regulacją kroku.

    Orbitreki z regulacją kroku.

    Teraz Ty decydujesz co chce trenować: łydki, uda czy pośladki.
    Jakie tętno przy treningu

    Jakie tętno przy treningu

    Ćwiczysz i nie widzisz efektów? Sprawdź czy ćwiczysz w odpowiednim tempie.
    Trening na orbitreku, Jak ćwiczyć?

    Trening na orbitreku, Jak ćwiczyć?

     Trening na orbitreku - wskazówki dla początkujących