• Zaloguj się
    Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Koszyk:
0 zł
Koszyk
info: Twój koszyk jest pusty!

    Blog

    PORADY ZDROWEJ DIETY

    PORADY ZDROWEJ DIETY

    Żeby podjąć określone kroki i zacząć zdrowo jeść, tak naprawdę nie trzeba zbyt wiele.
    Efekt Jojo jak go uniknąć ?

    Efekt Jojo jak go uniknąć ?

    Jeśli odchudzałaś się już kilka razy, to wiesz, że dieta jest tylko połową sukcesu.
    Jednym słowem Jedz często , nawadniaj się i ruszaj !

    Jednym słowem Jedz często , nawadniaj się i ruszaj !

     Odchudzanie musi zawsze być połączone z ruchem.
    Jak ćwiczyć, by spalać kalorie długo po zakończonym treningu?

    Jak ćwiczyć, by spalać kalorie długo po zakończonym treningu?

    Kluczowy jest dobór takich ćwiczeń, które wytrącą Twój organizm z równowagi  !!
    Jak przygotować się już dziś do aktywności fizycznej na wiosnę?

    Jak przygotować się już dziś do aktywności fizycznej na wiosnę?

    Do rozpoczęcia treningu powinno podejść się spokojnie i rozsądnie. Forsowne ćwiczenia mogą doprowadzić do kontuzji i… Czytaj więcej
    zniechęcić osobę początkującą.
    Jak poradzić sobie z przesileniem wiosennym?

    Jak poradzić sobie z przesileniem wiosennym?

    Przesilenie wiosenne zaczyna się bardzo niepozornie .Ogólne przemęczenie jest skutkiem przestawiania się organizmu z… Czytaj więcej
    jesienno-zimowego na wiosenno-letni rytm.
    Codzienna Gimnastyka !!!

    Codzienna Gimnastyka !!!

    Zamiast od filiżanki mocnej kawy, proponujemy zacząć dzień od porannej gimnastyki
    Chcę mieć idealną talię już dziś !

    Chcę mieć idealną talię już dziś !

    Podczas dwudziestominutowego treningu spala się około 200 kcal.
    Więcej kolorów w fitnesie. Nowa kolekcja akcesoriów treningowych od Reebok

    Więcej kolorów w fitnesie. Nowa kolekcja akcesoriów treningowych od Reebok

    Reebok -śmiało wyznacza nowe trendy w branży fitness.
    EASYTONE STEP

    EASYTONE STEP

    Specjalna dwustronna konstrukcja sprzętu umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń  zarówno na platformie jak i… Czytaj więcej
    podstawach.
    Jak ćwiczyć na piłce gimnastycznej?

    Jak ćwiczyć na piłce gimnastycznej?

    Ćwiczenia z piłką gimnastyczną są jednymi z najprzyjemniejszych.
    Jak zachować dobrą kondycję fizyczną zimą?

    Jak zachować dobrą kondycję fizyczną zimą?

    Jesteś fanem sportów na świeżym powietrzu? Martwisz się, że w zimie stracisz kondycję, na którą tak ciężko pracowałeś? Oto… Czytaj więcej
    kilka sposobów jak zachować formę zimą