WARTO WIEDZIEĆ
Warto wiedzieć :- Czy mogę trenować z rozrusznikiem serca?
Prawie wszystkie sprzęty treningowe renomowanych firm są poddawane testom na kompatybilność elektromagnetyczną (EMC). W trakcie tych testów kontroluje się i zatwierdza, że pole magnetyczne hamulców nie wpływa na przebywające w otoczeniu osoby i urządzenia. Można trenować z rozrusznikiem serca, oczywiście po konsultacji z lekarzem prowadzącym.
- Jakie urządzenie stosować w schorzeniach stawów, pleców itp?
Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.
Do treningu wydolnościowego w schorzeniach pleców zaleca się poziomy rower treningowy .
W schorzeniach stawów odradza się trening na bieżni.
W problemach z biodrami zaleca się ćwiczenia na poziomym rowerze treningowym
Osoby mające problemy z sercem mogą wybrać sprzęt treningowy w wersji ergometrycznej.
- Czy ze swoim wzrostem mogę trenować na sprzęcie X?
Sprzęty treningowe są zaprojektowane dla osób o wzroście od 160 do 195 cm. Wyjątek stanowią niektóre crosstrainery i ergometry, dostosowane do niższych lub wyższych osób. Informacji na ten temat udzieli nasz doradca. Informację te dostępne są one również w opisach produktów prezentowanych w naszym katalogu lub na stronie internetowej i dotyczą możliwości regulacji siedziska lub stóp plastikowych na płozie.
Przed podjęciem treningów należy przeprowadzic badania lekarskie w celu wykluczenia ewentualnych przeciwwskazań do cwiczeń na danym sprzęcie . Wynik badania lekarskiego powinien być podstawą dla kształtowania Państwa indywidualnego programu treningowego . Nieprawidłowy lub nadmierny trening może być niekorzystny dla zdrowia .
Zobacz także
Powrót do listy