Zadbaj o siebie w nowym roku.

Zadbaj o siebie w nowym roku! Do tej pory nie znalazłeś czasu na profesjonalne treningi w klubie fitness, zacznij trenować w domu. Co jest potrzebne? Trochę wolnego miejsca, trochę wolnego czasu i chęć do działania. Możesz ćwiczyć korzystając z płyty, książki lub internetu. Pamiętaj tylko, by ćwiczenia na które się zdecydujesz były dopasowane do twoich potrzeb, stanu zdrowia i kondycji.
Do domowego treningu przyda się odpowiednia mata treningowa -najlepiej antypoślizgowa, która zapewnia odpowiednią amortyzację i komfort podczas ćwiczeń. Jeśli zdecydujesz się na trening przy użyciu sprzętu fitness, mata przydaje się podczas rozgrzewki i przy ćwiczeniach rozciągających na zakończenie.
Zakup domowego dobrego sprzętu fitness świetnie motywuje do regularnych ćwiczeń, zwłaszcza jeśli sprzęt ten jest wyposażony w komputer z programami.  Zdefiniowane programy ułatwiają wybór odpowiedniego treningu i przyśpieszają osiągnięcie zamierzonego celu. W sprzedaży są trenażery z nowoczesnymi monitorami, gdzie jednym przyciskiem wybieramy rodzaj treningu ( np.: czy ma być zorientowany na odchudzanie czy poprawę kondycji). Wśród orbitreków wyróżnia się prosta i uniwersalna maszyna eliptyczna Xterra FS 4.0 lub Spirit Fitness XE195. Warto też pomyśleć aby sprzęt łączył się z opaską telemetryczną, przy pomocy której można przeprowadzić  rewelacyjny zwłaszcza dla początkujących trening HRC (sprzęt steruje oporami za użytkownika  i uczymy się właściwych zasad treningowych).
Możesz zacząć ćwiczyć w domu wybierając rower stacjonarny, który zajmuje mniej miejsca i nie jest tak wymagającym sprzętem do ćwiczeń jak orbitrek. Bardzo dobry rower treningowy można kupić w dużo niższej cenie niż bardzo dobry orbitrek. 
Z naszego doświadczenia wynika, że sprzęty  do ćwiczeń renomowanych producentów  zapewniają bardzo komfortowy i bezpieczny trening,  pomagają utrzymać właściwą motywację do ćwiczeń  i w szybkim czasie „pozytywnie uzależniają”. Jednym słowem pomagają w realizacji jednego z najczęstszych postanowień noworocznych: „Będę ćwiczyć!”